SORTIDES ENTRE SETMANA 2012

SI Juanjo pero todavia estoy esperando que me cualifiques Por cierto deberiamos crear el modelo de EFQM
(Estamos de Fabula en Quedadas de Montanbike) de la excelencia en salidas de bici creo que es lo mas.

Hola, hoy he hecho lo de siempre, una subida a La Coscollada y al pasar la cadena bajo la B20 donde empieza la pista hacia Sant Jeroni, está la ladera de la Creu de Montigalá calcinada.

Foto de la zona quemada:



Barcelona desde La Coscollada con la boira de fons, avui feia rasca de la bona:

Despues de tres semanas de no poder cojer la bici por temas de la espalda , sali con uno del equipo A++++ , y la verdad que si es del equipo de los fuertes , prefiero no ver a los flojos.

Donde esta Juanjo?


Como no venia me comi un platano en la espera , cuando de repente veo un ciclista a lo lejos ¿ quien sera?


Es u no es , aumentemos el zomm de la camara.


Pues parece que si , aunque un poco desencajado , ja ja ja


Despues de tanto esperar la foto de rigor juntos.

Jordi puede que te lleves una sorpresa muy pronto, solo es un comentario

xavierperez escribió:Jordi puede que te lleves una sorpresa muy pronto, solo es un comentario

Ui ui ui, esto me suena a desafío?

Uaaaaaaalaaaaa Juanjo, que te ha pasado hoy? Te ha dado caña el Jordi? Nos ha mentido a todos y se ha entrenado a tope? Habrá que llevarlo a la rampa del 36% para evaluarle

Yo hoy he hecho una salidita llampec como siempre, subida a la Coscollada, bajada a Sant Jeroni, subida de las Ermitas, vuelta al Poblado Ibérico y vuelta a casa pasando por La Creu de Montigalá, desde donde he hecho la foto de mis queridas puestas de sol...

Bueno chicos, tal como hablamos el domingo, podemos hacer una salida relámpago el miércoles por la tarde con salida a las 18h o 19h. Espero que el tiempo acompañe, parlem...

No Puedo esta tarde,hablamos adeuuuu

Al final tampoco salgo

Hoy Xavi y un servidor hemos salido de tardes, y aunque cuando salgo entre semana hago algo suave, con Xavi resulta complicado. Me ha llevado por el Tanatorio, bajada por la urbanización de la Conrería y chupinazo final por la cara del Vallés de La Coscollada, desde hoy rebautizada como "Coll de Xavi", como le gusta hacernos sufrir, por cierto Xavi perdón por haberte obstruido un par de veces en la subida final, es que así cogía aire... .

Aquí os dejo foto del fiera de Montigalá en la parte final del Coll de Xavi.

Hay algunos que nunca entrenan entre semana y luego tiran que no veas el finde . Pues hoy me he escapado un corre corre que llego tarde a por el peque. He salido desde Montgat por la playa direccion Teia , luego hacia Sant Mateo y vuelta hacia 9 pins y culebra para abajo. Total 1.50 h , 27 km y 700 mts de desnivel . He llegado justo a por el peque y cuando me iba hacia mi casa en la riera de Montgat he mirado para atras y he visto de refilon 2 personajes algo conocidos, me parece que eran los que la semana pasada se fueron a Vic a comprar fuets , e iban en bici , para que luego digan que no entrenan. Los he llamado pero no me han oido , a ver lo que haceis que luego todo se sabe.....

hijo p ya te habia dicho yo josep que no era buena idea lo de volver por la playa. Por cierto Jordi a nosostros nos sale mas de 900 m de desnivel acumulado he tenido q hacerle un correctivo al culebrilla.

Pues si nois, hoy el Xavi me ha dado leña de la buena en la segunda subida del Galzerán por el Vallés , cabe destacar que en la primera subida por la Coscollada quien ha mordido el polvo no he sido yo . Esto de perjudicar al Admin conlleva sanciones económicas y emocionales .

Al Jordi juro por Dios que no lo he visto, la verdad es que venía fundido y no tenía fuerzas ni para escuchar silbidos.

Pues eso, recuperando este hilo olvidado, vamos a ver si quedamos una tarde de estas. En principio quedamos el jueves a las 19h en Los Olivos. Algo corto e intenso, vamos como un orgasmo masculino, no? O algo más largo y ligth como el de una mujer De mariconadas como hacernos unas pajillas ya va a ser que no.

De momento no conteis conmigo pal jueves lo tengo bastante ocupado el día

Bueno pues yo al final también caigo de la lista, mi santa señora me ha cambiado los planes, en fin otro día será...

Ya veo Josep lo que pintas en casa. Siempre te queda el cargo de Administrador del foro, el pequeño rinconcito donde puedes mandar algo.

Pues nada, ya nos veremos entonces a partir del 20.
No dejéis de salir, haced fotos (de ciclismo, no de tíos haciendo footing) y colgadlas en el foro.

Como no nos veremos hasta el nosecuantos de septiembre bones vacances y no os asusteis si veis alguna foto del sur...
Voy a darle canya a los murcielagos.

Que valla bien Xavi! I jo també m'acomiado fins al setembre , que us vagi bé i disfruteu molt de les vacances Adeuuuuu

Se recuerda a todos los que se van de vacaciones, que deberán traer algún souvenir (tipo jamón pata negra) para que el admin los readmita en este selecto foro...

Desnonectad y descansad, vamos lo que los de Montgat cada día...

Esta semana saldre algun dia por la tarde si alguien se anima que de señales de vida. Seguramente el jueves tarde pueda salir , sobre las 17 -18 h , el resto de semana algo mas tarde a partir de las 18.30-19 h .

JORDI escribió:Esta semana saldre algun dia por la tarde si alguien se anima que de señales de vida. Seguramente el jueves tarde pueda salir , sobre las 17 -18 h , el resto de semana algo mas tarde a partir de las 18.30-19 h .

Aunque esta semana aún tengo las tardes libres, me temo que no podré salir.
El médico me ha diagnosticado tendinitis en el brazo derecho. Con reposo y antiinflamatorios durante 10 días dice que me dejará como nuevo, bueno, realmente como estaba la pasada semana, sin milagros. Enfin, que espero que se pueda acortar este período y estar libre para el fin de semana.

Tendinitis, golpe en el brazo, dolor en la rodilla, no sigo que me entra una depresión...

Nada JJ que te recuperes cuanto antes, ánimo

Mañana tengo puente y tengo pensado hacer una salidilla, no muy pronto y no muy tarde, alguien se apunta?

yo, yo, yo, yo, puedo, puedo, puedo, si puedo
vale pues a las 7h en los olivos que nos vamos a Sant Mathiu con parada en ca la paquita y a las 10:30 o 11:00 en casa

Vaya otro que se cae de la cama, se puede negociar? a las 7:30? vaaaaa veeeeeeenga...