SALIDA 13-14 MARZO

ESTE FINDE QUE PASA , NO HAY SALIDA O ESTAIS ASUSTADOS POR LA NIEVE Y EL FRIO , VENGA ANIMAROS . YO SI SALGO SALDRE EL DOMINGO , DONDE SIEMPRE Y A LAS 7.30H MAS O MENOS , ESA ES MI PROPUESTA . LA RUTA DEPOSITO - ANTENAS MONTCADA - DEPOSITO Y LO QUE VENGA .....

Yo este finde no puedo , seguramente el lunes si no voy a trabajar me hare una rutilla larga, para compensar...

Que lo paseis bien

Yo mañana te digo algo. Y si no quedamos en el Bernabeu el 22 de mayo

Yo voy ha probar algo corto sin forzar la maquina, quedamos a las 7.00 en montgat. Según se porte la tendinitis me retiro (de todas maneras confirmo mas tarde, tengo al crio con fiebre).
Ramon

OK . ALGO CORTO YO NO ME PUEDO DEMORAR MUCHO MAÑANA. SOBRE LA MARCHA

Algo corto me parece bien, además mañana toca F1 y este año promete. Os espero en el puente de la B20 en Montigalá a las 7:30, vale?

OK

Ok, mañana a las 7.00 en montgat (si no bajo es que el crio ha pasado mala noche)
Ramón

NO se os ocurra meteros por senderos ni trialeras, sobre todo la font del cul, este mediodia he salido un ratito y he tenido la genial idea de hacer la font del cul, esta todo lleno de arboles y ramas caidas, vamos que la he hecho a patita y trepando por arboles y demas.

Hasta que no vuelvan a limpiar los senderos y trialeras, hay muchos totalmente impracticables :confused

SALIDA ALGO ACCIDENTADA , RAMON NOS HA TENIDO QUE DEJAR POR SUS PROBLEMAS DE TENDINITIS , DESDE AQUI UN SALUDO . YO HASTA EL PUENTE NO PODIA CAMBIAR DE PLATO , PROBLEMAS DE BARRO QUE SE HAN PODIDO SOLUCIONAR . SEGUIMOS CON NUESTRA RUTA , YO LASTRADO CON PROBLEMAS DE FRENOS , LA RUEDA FRENADA TODO EL RECORRIDO . TOTAL CASI 30 KM Y UN BUEN DESAYUNO. DEPOSITO 9 PINS SAN MATEO , SORTEANDO MUCHOS ARBOLES Y RAMAS CAIDAS DESDE 9 PINS HASTA LA URBANIZACION DE ALELLA PARK.

Llegue a casa con molestias en la rodilla después de la escalofriante cifra de 8 km y 150m de desnivel, voy a descansar esta semana, intentaré rodar en la bici estatica y probaremos la natación, con un poco de suerte se comporta mi rodilla, y pierdo lo mínimo...

Un saludo

Ramon

Espero que te recuperes pronto Ramon, yo de ti no tocaria ningun tipo de bici, intenta hacer otro tipo de deporte para no perder mucho. Para la tendinitis lo mejor es el descanso.